آح ــسآس مهسترهـ
عضو نشيط
عدد الرسائل : 136
العمر : 29
ديرتك : 
~ { my mms : 
my sms ~ :
تاريخ التسجيل : 27/06/2008
بطاقة الشخصية
my mms:
 | | موضوع: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل !! الخميس يوليو 10, 2008 4:09 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
| |
|
sweet girl
عضو نشيط
عدد الرسائل : 118
ديرتك :
~ { my mms : 
my sms ~ :
تاريخ التسجيل : 28/06/2008
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل !! الجمعة يوليو 11, 2008 5:33 am | |
| يعطيك العافيه ع الموضوع صراحه افدتيني  تينكيو | |
|
آح ــسآس مهسترهـ
عضو نشيط
عدد الرسائل : 136
العمر : 29
ديرتك :
~ { my mms :
my sms ~ :
تاريخ التسجيل : 27/06/2008
بطاقة الشخصية
my mms:
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل !! الجمعة يوليو 11, 2008 5:40 am | |
| الله يعافيك حبيبتي تسلمين عالمرور الحلو | |
|
m!ss p!nk
المديرة العامة
عدد الرسائل : 192
العمر : 28
ديرتك : 
~ { my mms : 
my sms ~ : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\">باخذ الدنيا لعب ولدلع وهبال وماعاش من يحاول يكر مزاجي</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/06/2008
بطاقة الشخصية
my mms:
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل !! الأحد يوليو 13, 2008 4:52 pm | |
| - غلاي كتب:
7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
7777 ههههههههههههههه ياحليلي تسلمين قلبوووو  ]~ | |
|
ms_mashkaljiyah
المديرة العامة
عدد الرسائل : 142
ديرتك :
~ { my mms : 
my sms ~ : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">فلها وربك يحلها</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 28/06/2008
بطاقة الشخصية
my mms:
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل !! الأحد يوليو 13, 2008 5:40 pm | |
| 7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. يصسر خير ههههههههههههههه يسلمووو  | |
|
9gheera bs 56erra
أحلى مشرف\ه
عدد الرسائل : 235
العمر : 30
ديرتك : 
~ { my mms : 
اوسمة العضو : 
my sms ~ : اللي يبي فزعه انا موجوده
تاريخ التسجيل : 04/07/2008
بطاقة الشخصية
my mms:
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل !! الأربعاء أغسطس 20, 2008 3:37 pm | |
| | |
|
m!ss touta
عدد الرسائل : 2
ديرتك : 
my sms ~ :
تاريخ التسجيل : 18/07/2008
| | موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل !! الخميس أكتوبر 23, 2008 4:28 am | |
| | |
|
![][®][^][®][ فلها وربك يحلها ][®][^][®][](https://i.servimg.com/u/f40/12/50/60/16/ac10.gif)
